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Por qué practicar pilates

  Todos nacemos con una máquina diseñada a la perfección (nuestro cuerpo) para movernos y hacer un uso correcto de la misma, que de ser realmente bien utilizada estoy segura que nadie tendría lesiones sin motivo aparente tales como los típicos dolores de cuello o de espalda que sufrimos el 80% de la población.   Pues bien, por el estilo [...]