practica ~ controla ~ fluye

IR (Reformer Esencial e Intermedio) 11Abril a 24 Mayo 2015

FECHAS: 11, 12, 25, 26 Abril; 9,10, 23, 24 Mayo 2015

DURACIÓN: 50 horas docencia supervisada. Información completa aquí (http://www.akrostudio.com/stott-pilates/cursos-profesionales/ir/)

DESCRIPCIÓN DEL CURSO

El REFORMER es una de las maquinarias que podemos implementar dentro del entrenamiento en Pilates. Esta equipación está indicada de manera efectiva para mejorar la estabilidad y la fuerza del tronco, el acondicionamiento periférico de las extremidades, la estabilidad articular, la flexibilidad, el equilibrio y la coordinación, trabajando contra diferentes resistencias en una base móvil. Podrás comenzar la formación de Pilates con este curso. Cada vez, más centros ha incorporado Reformers en sus instalaciones, siendo los instructores especializados en esta máquina mucho más demandados.

Gracias a esta maquinaria, contaremos con un nuevo abanico de ejercicios en donde poder incorporar la resistencia de los muelles. De esta forma, podemos combinar ejercicios con mayor o menor soporte y, por tanto, facilitar o dificultar algunos de los ejercicios de otras equipaciones o el suelo. En esta formación, discutiremos sobre los beneficios de la maquinaria y sobre cómo razonar, de forma sencilla, diferentes modificaciones en función de cada cliente.

Uso efectivo del Reformer para aumentar la estabilidad y la fuerza del tronco, la preparación en las articulaciones periféricas, la flexibilidad, el equilibrio y la coordinación.

Principios Básicos de Estabilidad STOTT PILATES®. Revisión Anatómica y Biomecánica.

Diferencias entre Pilates Tradicional y STOTT PILATES®.

Análisis biomecánico y muscular de cada ejercicio.

Técnicas de comunicación y observación para mejorar el rendimiento y motivación de los clientes.

Modificaciones de ejercicios en función de la actitud postural.

Teoría y práctica del análisis postural.

Composición de sesiones para entrenamiento personal o clases en grupo.

Sesiones de ejercicios en Reformer Básicos e intermedios.

Sesiones Power Reformer básicas e intermedias.

En general, más de 122 ejercicios y múltiples modificaciones.