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REDCORD (entrenamiento funcional en suspensión)

Redcord es un sistema de entrenamiento en suspensión, siguiendo las bases del entrenamiento funcional y con tu propio cuerpo. A diferencia de los otros sistemas, Redcord es una herramienta que ayuda a observar  los pequeños detalles que a simple vista son difíciles de detectar, esos que pueden estar causando problemas a nivel motor y sobre todo a nivel posicional, donde una incorrecta técnica o simplemente un incorrecto trabajo de un solo músculo puede hacer que estemos aumentando el riesgo de lesión.

La valoración es una de las cosas mas importantes del entrenamiento, pero pocas veces vemos que se haga una valoración minuciosa. Redcord ofrece una herramienta para una correcta valoración funcional, buscar aquellas descompensaciones y analizar  las cadenas musculares y sus “fallos” que hacen que nuestro cuerpo no se mueva de una manera eficiente. 

El entrenamiento en suspensión reta a nuestro sistema neuromuscular al desarrollar los ejercicios en una situación altamente inestable, en donde el trabajo de coordinación intra e intermuscular es especialmente exigente, por eso mismo su aplicabilidad al rendimiento deportivo y a la rehabilitación es de especial interés. Si a esto le sumamos el control y equilibrio, junto con el trabajo propioceptivo en donde nuestra conciencia corporal se verá gratamente incrementada, estaremos hablando de un trabajo necesario para toda persona que quiera mejorar su manera de moverse en su día a día para realizar aquellas actividades que le interesen, ya sea su trabajo, mejorar el rendimiento deportivo, jugar con nuestros hijos o un partido con los amigos , y sobre todo a aquellos que intentan recuperarse tras una lesión.

Anímate a probarlo, en una sola sesión sentirás los resultados!!!