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Blog de flow

Felices Sueños

Ya sabéis todos lo que me gusta dormir!!! Así que como no podía ser de otra manera dedico este articulo a la importancia de un buen descanso. Lo mas importante para tener un buen día cargado de energía es haber dormido bien ante todo. No solo las horas suficientes sino un buen descanso. ¿Cuántas veces nos hemos levantado después de [...]

Prepárate Para tus Vacaciones

A todos, en verano nos gusta más que nunca sentirnos bien, vernos guapos y morenitos. Nos encanta hacer actividades que el resto del año no podemos realizar, pueden ser tareas simples como montar unos muebles de IKEA, o apuntarnos a un curso de paddle surf, o jugar algún partido de padel… Pues bien, estas actividades que nos resultan tan apetecibles, [...]

Pilates en el embarazo

En los momentos más dulces siéntete preparada Cada día las futuras mamás tenemos más consciencia de la importancia de realizar una preparación específica para el parto y son cada día más las gestantes que acuden a actividades que ayudan a sentirse más preparada. Pero no sólo debemos centrarnos en ese momento, sino  también  en mejorar la calidad de vida durante los nueve meses del embarazo y [...]