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Blog de flow

Prepárate Para tus Vacaciones

A todos, en verano nos gusta más que nunca sentirnos bien, vernos guapos y morenitos. Nos encanta hacer actividades que el resto del año no podemos realizar, pueden ser tareas simples como montar unos muebles de IKEA, o apuntarnos a un curso de paddle surf, o jugar algún partido de padel… Pues bien, estas actividades que nos resultan tan apetecibles, [...]

Pilates en el embarazo

En los momentos más dulces siéntete preparada Cada día las futuras mamás tenemos más consciencia de la importancia de realizar una preparación específica para el parto y son cada día más las gestantes que acuden a actividades que ayudan a sentirse más preparada. Pero no sólo debemos centrarnos en ese momento, sino  también  en mejorar la calidad de vida durante los nueve meses del embarazo y [...]

QUÉ ES FLOW? (Estado de Flujo) Cómo Alcanzarlo

¿Has sentido alguna vez que aquello que estabas realizando parecía que salía solo, sin esfuerzo? ¿Has tenido la sensación de que dominabas perfectamente la tarea de la que te ocupabas y el tiempo pasaba sin darte cuenta porque estabas totalmente absorto y disfrutando?   “El flow” es un estado en el que uno se siente totalmente absorto en una actividad [...]