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Bienvenidos al Blog de Flow Granada

Hola! mi nombre es Irene Crovetto y  hoy empieza esta nueva aventura.

Siempre me ha fascinado el mundo de la salud y del deporte sobre los que siempre he centrado mi formación y mi carrera profesional, y no son pocas las personas que me preguntan acerca de diversos temas relacionados con estos dos mundos así como de belleza y por tanto bienestar general. Son ellas las que me han motivado a la creación de este blog pese a mi nulo conocimiento de este mundodigital… Pero con ilusión espero responder a todas estas cuestiones ayudando así a muchas personas preocupadas por su bienestar a sentirse mejor gracias a mi experiencia y la de tantos que han seguido mis consejos y/o entrenamientos y rutinas

Los que me conocen un poco mas saben que para mi lo mas importante es buscar un equilibrio entre cuerpo y alma. En estos dos conceptos podemos englobar multitud de cuestiones, pero lo importante es conocer las cualidades que ya tenemos y mantenerlas, analizar lo que nos gustaría mejorar, y decidir objetivos alcanzables y realistas para ir introduciendo pequeńos hábitos saludables en nuestro dia que no nos supongan un esfuerzo demasiado grande pues si no abandonaremos nuestro objetivo. Para que un nuevo habito sea introducido en nuestra vida debemos realizarlo 21 veces seguidas en la secuencia que decidamos. Así que yo os animo a ir introduciendo pequeńos hábitos en vuestras vidas porque si lo hacéis así la buena noticia es que es progresivo! Iréis sumando buenas conductas saludables sin que supongan esfuerzo alguno porque terminaran formando parte de vuestras vidas y cada día os sentiréis mejor con vosotros y con vuestro entorno

Así que ya sabéis… Elegid una vida saludable y a ser felices!!!

 

Irene Crovetto